Conheça 12 sintomas de anemia e como combater

Conheça 12 sintomas de anemia e como combater

A anemia é uma condição comum que afeta o sangue e, quando há algo de errado com o sangue, isso pode abalar o estado de saúde e a qualidade de vida de uma pessoa. Existem diversos tipos de anemia, que podem surgir por vários motivos diferentes e afetar pessoas de todas as idades e raças. Algumas apresentam sintomas leves e outras sintomas mais graves, no entanto a maioria pode ser tratada e prevenida. Saber reconhecer os sintomas da anemia é fundamental para receber o diagnóstico e o recurso terapêutico mais adequado. Descubra tudo isso a seguir!

Índice

  • O que é anemia
  • 12 sintomas de anemia
  • Tipos de anemia
  • Como combater

O que é anemia

A anemia é uma doença comum que afeta até um terço da população global. Ela surge de um problema com as hemácias do sangue e, essas moléculas se ligam ao ferro para transportar oxigênio dos pulmões para o resto do corpo. A anemia se desenvolve quando sangue produz poucas hemácias ou quando há pouco ferro disponível para transportá-las pelo corpo. Sendo assim, em casos de anemia o corpo não recebe sangue rico em oxigênio suficiente.

➜ Pessoas que apresentam sintomas relacionados à anemia geralmente possuem resultados de hemoglobina abaixo de 7,0 g/dL. A hemoglobina é uma proteína que contém ferro e é considerada a principal proteína intracelular das hemácias.

É muito importante saber que a anemia não é um diagnóstico, mas sim uma manifestação clínica de uma outra condição ou doença subjacente. Em muitos casos, a anemia é leve, assintomática e pode passar despercebida. Mas, por outro lado, há casos em que os sintomas da anemia geram muito desconforto e má qualidade de vida.

De maneira geral, a prevalência da anemia aumenta com a idade, sendo mais comum em mulheres em idade reprodutiva, gestantes e idosos. Pesquisas indicam que a prevalência da anemia é superior a 20% em pessoas com mais de 85 anos. Em boa parte dos casos, as deficiências nutricionais como falta de ferro, falta de vitamina B12 ou folato, são as principais causas da anemia. 

Mas como identificar? Sabendo quais os sintomas da anemia!

12 sintomas de anemia

Estudos indicam que pacientes com anemia geralmente relatam sintomas vagos que podem estar relacionados a outros problemas de saúde. No entanto, há 12 sintomas clássicos da anemia:

  1. fadiga;
  2. fraqueza;
  3. pele pálida;
  4. cansaço extremo;
  5. desânimo;
  6. formigamento nas mãos;
  7. dor no peito;
  8. batimento cardíaco acelerado ou irregular;
  9. falta de ar;
  10. letargia;
  11. tontura;
  12. cãibras.

Tipos de anemia

De acordo com o The National Heart, Lung, and Blood Institute, há 4 tipos principais de anemia que se caracterizam pelas seguintes causas e sintomas:

Anemia por deficiência de ferro

O corpo precisa necessariamente de ferro para produzir hemoglobina e transportar oxigênio para todo corpo. Quando o corpo não recebe ferro suficiente, ocorre a anemia por falta de ferro ou anemia ferropriva. Esse tipo de anemia é bem comum em pessoas que têm necessidade aumentada de ferro e que não estão sendo supridas, como por exemplo durante a gestação, infância, pessoas com doença de Crohn ou doenças renais.

Anemia por deficiência de vitamina B (megaloblástica ou perniciosa)

As deficiências de vitamina B12 e ácido fólico (B9) são as principais causas desse tipo de anemia. Essas vitaminas são essenciais para a produção de hemácias do sangue e, quando uma pessoa não consome vitamina B12 ou folato suficiente ou tem problemas para absorver a B12 corretamente, a contagem de glóbulos vermelhos pode ser baixa. Em outras palavras, essa anemia ocorre basicamente quando o corpo não é capaz de produzir glóbulos vermelhos suficientes pela falta de vitaminas B12 e/ou B9.

Um fato preocupante sobre essa anemia é que segundo estudos, a deficiência de vitamina B12 é uma condição comum e pouco diagnosticada. A deficiência absoluta de B12 ocorre em até 6% das pessoas com 60 anos ou mais. Entre os principais sinais de anemia por deficiência de B12 estão a dificuldade em andar, confusão mental e esquecimento, problemas de visão, diarréia e glossite (língua lisa e vermelha).

Anemia aplásica

Esse é um tipo raro de anemia que ocorre quando a medula óssea não consegue produzir células sanguíneas suficientes. Na maioria das vezes, a anemia aplásica é resultado de uma doença autoimune que danifica as células-tronco. Por isso, nesse tipo de anemia não são apenas as hemácias que estão baixas, mas também as outras células do sangue como os glóbulos brancos e as plaquetas. Os principais sintomas da anemia aplásica incluem a fadiga, infecções frequentes e erupções cutâneas.

Anemia hemolítica

O corpo está constantemente produzindo novas hemácias para substituir as hemácias que morrem e, na anemia hemolítica, o corpo não consegue produzir hemácias suficientes para substituir as que morrem ou recebe erroneamente um sinal para destruir hemácias saudáveis. A anemia hemolítica está relacionada a uma variedade de doenças autoimunes ou doenças hereditárias como falciforme e talassemia. Os principais sintomas desse tipo de anemia são dor abdominal, tontura, fraqueza, icterícia, urina escura e febre.

Como combater

De acordo com diretrizes internacionais, o objetivo principal de qualquer tratamento para anemia é aumentar a contagem de glóbulos vermelhos ou a taxa de hemoglobina, para assim melhorar a capacidade do sangue de transportar oxigênio. Tratar a condição subjacente que está causando a anemia é o segundo ponto fundamental para aliviar os sintomas da anemia e melhorar a qualidade de vida. 

Existe uma gama de opções e recursos terapêuticos para anemia e, a escolha sobre qual é o mais adequado depende do tipo de anemia que a pessoa tem. Os recursos mais comuns para os principais tipos de anemia são:

Anemia por deficiência de ferro

Conforme estudos, o recurso mais eficiente para combater a anemia ferropriva é a inclusão de suplementos de ferro e alimentos fonte de ferro na dieta. Implementar estratégias para aumentar a biodisponibilidade desse mineral também é essencial para melhorar o status de ferro no organismo. De modo geral, aumentar a ingestão de ferro é a resposta para esse tipo de anemia.

Anemia por deficiência de vitamina B12

A principal forma de tratar esse tipo de anemia é por meio da suplementação de vitamina b12. Nesse contexto, um estudo constatou que a ingestão oral diária de vitamina B12 foi eficaz para repor os níveis dessa vitamina em pacientes com anemia perniciosa. Em adição a isso, o estudo concluiu também que o suplemento de vitamina b12 pode ser uma alternativa adequada e mais confortável em comparação às injeções de B12.

Anemia aplásica

Apesar de rara, esse tipo de anemia também possui recursos terapêuticos para combatê-la. Estudos indicam que os principais tratamentos envolvem transfusões de sangue ou transplantes de medula óssea.

Anemia hemolítica (falciforme ou talassemia)

Segundo estudos, o plano de tratamento para esse tipo de anemia pode incluir drogas imunossupressoras, tratamentos para infecções, transplantes de medula óssea e transfusão de sangue. Conforme o The National Heart, Lung, and Blood Institute, em alguns casos de anemia falciforme há a prescrição de antibióticos, suplementos de ácido fólico e/ou um medicamento chamado hidroxiureia.

É fato que a anemia nas suas mais variadas formas pode causar intenso desconforto e impactar negativamente a qualidade de vida de uma pessoa. No entanto, é bom reforçar que na maioria dos casos a anemia tem cura! De modo geral, basta uma boa avaliação médica para identificar o que está causando a anemia e repor os nutrientes necessários para estabelecer as hemácias do sangue.

 

Conteúdo escrito por Rafaela Galvão, publicitária pela ESPM-SUL e estudante do 7˚ semestre de nutrição na Unisul. Desenvolve projetos de comunicação e produção de conteúdo para a área da saúde desde 2016.

Referências

Ficou com dúvida?

Tire suas dúvidas que iremos responder o mais rápido possível

Assuntos relacionados