Tratamento para espinhas
Você já deixou de ir a uma festa por estar com o rosto cheio de espinhas? Saiba que isso é mais comum do que se imagina, especialmente entre os adolescentes. A acne pode causar um importante impacto psicológico e abalar a autoestima de quem convive com esse problema. Mas felizmente hoje já existem diversos tratamentos para espinhas disponíveis e, o primeiro passo para encontrar o tratamento mais adequado é contar com a orientação do médico dermatologista. Conheça os 12 principais tratamentos para acne a seguir!
Índice
- Sinais e sintomas da acne
- 12 tratamentos para acne
- Tratamento para cicatriz de acne
Sinais e sintomas da acne
Quando a acne surge, é impossível não notá-la! As espinhas podem dar à pele uma textura áspera e irregular e, de modo geral a acne desenvolve uma ou uma combinação de erupções na derme como:
- cravos brancos e/ou pretos;
- nódulos;
- cistos;
- pápulas;
- pústulas.
Um dos sinais da acne também pode ser a descoloração da pele, o surgimento de manchas escuras ( hiperpigmentação) e vermelhidão. Dependendo do nível de inflamação, pode haver inchaço, dor e sensibilidade.
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12 tratamentos para acne
Atualmente há uma variedade de tratamentos para acne. Conheça 12 opções de tratamento a seguir!
1. Retinóides tópicos
Os retinóides tópicos são um conjunto de substâncias derivadas da vitamina A comumente usadas para o tratamento da acne. Segundo estudos, os retinóides têm efeitos anti inflamatórios e podem prevenir a formação de comedões regulando a proliferação dos queratinócitos. Em outras palavras, os seus efeitos inibem o desenvolvimento de novas lesões de acne. Por isso o uso tópico de retinóides é considerado uma terapia de manutenção para quase todos os tipos de acne.
2. Antibióticos tópicos e orais
Diversos estudos apontam que os antibióticos tópicos podem ser usados como primeira opção de tratamento da acne vulgar, especialmente devido aos seus efeitos anti inflamatórios. Já os antibióticos orais são mais indicados para tratar a acne inflamatória moderada a grave. Entretanto, é preciso muito cuidado com esse tipo de tratamento, pois estudos relatam que a resistência a antibióticos é um problema crescente em toda a medicina. As taxas de resistência a antibióticos para acne tem aumentado cada vez mais entre os pacientes.
3. Contraceptivos orais
Um dos principais fatores que contribuem para o desenvolvimento da acne é o excesso de sebo. Dito isso, sabe-se que as glândulas sebáceas são reguladas, pelo menos em parte, por hormônios androgênicos. Nessa linha de raciocínio, estudos sugerem que os contraceptivos orais podem ser um tratamento eficiente para a acne, pois bloqueiam os efeitos androgênicos.
Isso ocorre principalmente porque o estrogênio reduz a conversão de testosterona em diidrotestosterona na unidade pilossebácea, diminuindo a produção de sebo. No entanto, é fundamental estar ciente das contra indicações e dos efeitos colaterais dos contraceptivos orais.
4. Evitacne
Algumas vitaminas e minerais são consideradas benéficas para peles com tendência a acne. Há boas evidências de que as vitaminas A, C e E, bem como o ácido pantotênico, o zinco, o resveratrol e a levedura de cerveja podem contribuir para proteger e melhorar a pele de lesões inflamatórias de acne.
São justamente esses e alguns outros nutrientes que compõem o Evitacne! Todos os ingredientes presentes nesse blend foram cuidadosamente escolhidos para compor a combinação mais eficiente possível para amenizar a inflamação causada pela acne melhorando a aparência da pele. O Evitacne é uma maneira prática, fácil e apropriada de cuidar da pele de dentro para fora no dia a dia.
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5. Isotretinoína
A velha conhecida isotretinoína comercializada sob o nome de Roacutan, é um dos tratamentos disponíveis ainda hoje para a acne. Esse medicamento está no mercado há mais de 30 anos, embora haja relatos importantes sobre seus efeitos colaterais neuropsiquiátricos quando administrado em doses excessivas. Estudos mostram que o sucesso do tratamento da acne com a isotretinoína resulta não somente na melhora da acne grave, mas também em melhorias nas medidas de qualidade de vida e auto-estima.
6. Ácido azeláico
Trata-se de um ácido natural encontrado em grãos como cevada, trigo e centeio frequentemente utilizado no tratamento da acne. O ácido azeláico possui propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, o que o tornam muito eficaz para tratar problemas de pele como acne e rosácea. Estudos mostram que esse ácido quando utilizado topicamente, tanto em monoterapia como em combinação com outros tratamentos, pode ser muito útil no manejo da acne.
7. Dieta
Há evidências crescentes sobre o papel da dieta na acne. Assim como a alimentação pode contribuir para desencadear a acne, por outro lado pode ajudar a evitar e contribuir positivamente para o tratamento. Um estudo de caso controle verificou que uma dieta com alta carga glicêmica e consumo frequente de laticínios, foram associadas ao surgimento da acne vulgar. Modificações na dieta e tratamentos com nutrientes específicos provavelmente vão ganhar cada vez mais protagonismo no tratamento da acne à medida que mais evidências se acumulam.
8. Óleo de melaleuca
Esse óleo é extraído das folhas e ramos da Tea tree (Melaleuca alternifolia), que é uma planta nativa da Austrália muito usada pelos povos aborígenes. Um estudo sugeriu a eficácia do óleo de Melaleuca no tratamento da acne vulgar leve a moderada. O tratamento com esse óleo foi 5 vezes mais eficaz que o placebo, mostrando que essa pode ser uma alternativa natural possível para o manejo da acne.
9. Espironolactona
Pesquisas relatam que a espironolactona tem sido usada off-label no tratamento da acne há mais de 30 anos. A espironolactona é um diurético popular que impede que o organismo absorva muito sal e previne que os níveis de potássio fiquem muito baixos. Um estudo que avaliou a eficácia da espironolactona no tratamento da acne verificou que a maioria dos participantes (84%) viu uma melhora dramática na pele no decorrer do tratamento com essa substância.
10. Biofeedback
Você já ouviu falar nesse tipo de terapia? O biofeedback pode trazer à consciência processos fisiológicos que normalmente estão fora da consciência, como frequência respiratória, pressão arterial, tensão muscular, etc. Isso pode ajudar um indivíduo a regular esses processos por meio da consciência e desenvolver novos padrões de comportamento fisiológicos. Algumas pesquisas da área da dermatologia mostram que o relaxamento assistido por biofeedback pode ter um efeito positivo em problemas de pele como a acne.
Um estudo de intervenção envolvendo relaxamento assistido por biofeedback resultou em uma redução significativa na gravidade da acne em comparação aos grupos de controle. Aqueles pacientes que continuaram a prática de biofeedback em casa mantiveram a melhora progressiva da pele, enquanto aqueles que descontinuaram não conseguiram manter os ganhos.
11. Corticoides orais
Os glicocorticóides são hormônios esteróides sintetizados no córtex da glândula adrenal que afetam o metabolismo dos carboidratos e reduzem a resposta inflamatória. Esse mecanismo pode ser muito conveniente para o manejo da acne. Uma investigação científica concluiu que o tratamento com glicocorticóides resultou na diminuição dos níveis de andrógenos em mulheres com acne e isso promoveu a eliminação das lesões, além de melhorar a pele.
12. Peelings superficiais com ácido glicólico e ácido salicílico
A acne ativa e a acne vulgar resistente são muito difíceis de tratar! É preciso muito cuidado com o uso de peelings químicos para o manejo dessas condições, entretanto os peelings podem ser uma opção eficiente de tratamento. Um estudo verificou a eficácia do peeling químico superficial no tratamento da acne vulgar ativa com os ácidos glicólico e salicílico. Os resultados mostraram que ambos ácidos foram eficazes na redução das lesões inflamatórias da acne.
Tratamento para cicatriz de acne
Infelizmente dependendo da gravidade da acne e dos cuidados do paciente, a acne pode deixar marcas e manchas. No entanto, a ciência vem estudando opções para amenizar as cicatrizes deixadas pelas lesões de acne. Hoje existem várias possibilidades disponíveis como:
- uso de retinóides;
- peeling químico;
- microdermoabrasão;
- preenchimentos dérmicos injetáveis;
- laser;
- microagulhamento.
Para realizar qualquer procedimento para amenizar as cicatrizes de acne é fundamental consultar um médico dermatologista.
A acne não é uma condição que coloca a vida em risco, no entanto ela pode abalar profundamente a autoestima e a qualidade de vida de quem convive com ela. Não deixe de buscar auxílio para escolher o melhor tratamento para espinhas para o seu caso. E lembre-se que prevenir é o “melhor remédio” e isso pode ser feito de forma simples por meio dos hábitos diários!
Referências
- Why Topical Retinoids Are Mainstay of Therapy for Acne
- Guidelines of care for the management of acne vulgaris
- Should dermatologists prescribe hormonal contraceptives for acne?
- Isotretinoin and neuropsychiatric side effects: Continued vigilance is needed
- High glycemic load diet, milk and ice cream consumption are related to acne vulgaris in Malaysian young adults: a case control study
- Azelaic acid. A review of its pharmacological properties and therapeutic efficacy in acne and hyperpigmentary skin disorders
- Document details – The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: A randomized, double-blind placebo-controlled study
- Spironolactone for the treatment of acne in women, a retrospective study of 110 patients
- Approaches to limit systemic antibiotic use in acne: Systemic alternatives, emerging topical therapies, dietary modification, and laser and light-based treatments.
- Phenotypic and genotypic characterization of antibiotic-resistant Propionibacterium acnes isolated from acne patients attending dermatology clinics in Europe, the U.S.A., Japan and Australia
- Treatment of acne vulgaris by biofeedback relaxation and cognitive imagery
- Use of hypnosis, meditation, and biofeedback in dermatology
- Acne and hyperandrogenism: Impact of lowering androgen levels with glucocorticoid treatment
- Efficacy and safety of superficial chemical peeling in treatment of active acne vulgaris*
- Guidelines of care for the management of acne vulgaris
- Current Issues in the Treatment of Acne Vulgaris
- A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study of a Novel Pantothenic Acid-Based Dietary
- Serum zinc levels and efficacy of zinc treatment in acne vulgaris: A systematic review and meta-analysis
- Resveratrol Demonstrates Antimicrobial Effects Against Propionibacterium acnes In Vitro
- Erythrocyte glutathione peroxidase activity in acne vulgaris and the effect of selenium and vitamin E treatment
- A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study of a Novel Pantothenic Acid-Based Dietary Supplement in Subjects with Mild to Moderate Facial Acne
- [Treatment of acne with a yeast preparation]
- Diet and acne: review of the evidence from 2009 to 2020
Conteúdo escrito por Rafaela Galvão, publicitária pela ESPM-SUL e estudante do 7˚ semestre de nutrição na Unisul. Desenvolve projetos de comunicação e produção de conteúdo para a área da saúde desde 2016.
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