FAQ – Ômega-3

FAQ – Ômega-3

  1. O que é Ômega-3?
  2. Onde encontrar Ômega-3 no ambiente natural?
  3. Para que serve o Ômega-3?
  4. Quais os benefícios do Ômega-3?
  5. O Ômega-3 protege contra doenças cardiovasculares?
  6. Qual a composição do Ômega-3 da Ocean Drop?
  7. Qual a quantidade de Ômega-3 para tomar ao dia?
  8. Qual é o melhor horário para tomar Ômega-3?
  9. O Ômega-3 pode ser consumido em jejum?
  10. Pode tomar Ômega-3 na gravidez?
  11. Quem tem pressão alta pode tomar Ômega-3?
  12. Por que quem toma Ômega-3 pode ter benefícios para o tratamento da artrite?
  13. O que o Ômega-3 da Ocean Drop tem de diferente?
  14. Como comprar o Ômega-3 da Ocean Drop?

1. O que é ômega-3?

O Ômega-3 é um ácido graxo essencial, isto é, o corpo humano não é capaz de produzi-lo, mas precisamos dele para manter o nosso organismo em perfeito funcionamento. 

2. Onde encontrar o ômega-3 no ambiente natural?

A maioria das pessoas pensam que os peixes, como salmão, sardinha e atum, são as principais fontes de Ômega-3. No entanto, eles se alimentam da microalga Schizochytrium sp. (fonte primária) e, por isso, passam a apresentar em seus tecidos.

No ambiente natural, além desses animais, o Ômega-3, então, também é encontrado na Schizochytrium sp., que vive em ambientes marinhos, principalmente nas zonas costeiras onde a disponibilidade de nutrientes é mais elevada.

3. Para que serve o Ômega-3?

Além de ajudar a suprir as necessidades fisiológicas, o consumo de Ômega-3 serve para auxiliar na manutenção da saúde cardiovascular e mental, função cognitiva, desempenho no esporte, prevenção e tratamento de artrite, desenvolvimento mental e psicomotor infantil e redução do risco de parto prematuro.

4. Quais os benefícios do Ômega-3?

Estudos científicos já relataram que os benefícios do Ômega-3 podem auxiliar para:

  • diminuir os triglicerídeos e a inflamação do corpo;
  • melhorar o perfil lipídico;
  • aprimorar a função das paredes dos vasos sanguíneos e reduzir os marcadores pró-inflamatórios, contribuindo com a saúde cardiovascular;
  • prevenir doenças degenerativas, como esclerose múltipla e Parkinson;
  • diminuir dificuldades de aprendizado e memorização;
  • aumentar a capacidade do corpo de produzir oxigênio, melhorando o desempenho no esporte;
  • prevenir e tratar quadros de artrite;
  • estimular o processamento mental e desenvolvimento psicomotor infantil;
  • reduzir o risco de parto prematuro.

5. O Ômega-3 protege contra doenças cardiovasculares?

A ciência já encontrou importantes relações entre o consumo de Ômega-3 e a proteção da saúde cardiovascular. Isso se dá devido aos seus efeitos anti-inflamatórios, principalmente benéficos para arritmia, aterosclerose e trombose. 

6. Qual a composição do Ômega-3 da Ocean Drop?

O Ômega-3 da Ocean Drop é composto por:

  • 400 mg de óleo de microalga Schizochytrium sp., sendo 200 mg de DHA;
  • 100 mg de gelatina vegetal (carragenana), glicerina, anti-umectante, glicerina e água.

É importante ressaltar que o Ômega-3 da Ocean Drop só apresenta DHA, não contendo EPA e ALA.

Ômega 3 (DHA) - Ocean Drop 3

7. Qual a quantidade de Ômega-3 para tomar ao dia?

A porção diária de Ômega-3 da Ocean Drop é de duas cápsulas (400 mg). Essa quantidade já é suficiente para que o ácido graxo ofereça benefícios à saúde, mas ela pode variar entre os indivíduos. Por isso, indicamos a procura de um profissional especializado para indicar a dose correta, de acordo com as características e objetivos de cada pessoa.

8. Qual é o melhor horário para tomar Ômega-3?

O consumo deve ser realizado, preferencialmente, antes da principal refeição do dia, como café da manhã ou jantar. Essa indicação se dá devido ao aumento da absorção de Ômega-3 pelo organismo.

9. O Ômega-3 pode ser consumido em jejum?

Por se tratar de uma gordura, ingerir o Ômega-3 com o estômago vazio pode gerar desconfortos estomacais durante os primeiros dias, além de uma menor absorção pelo organismo.

10. Pode tomar Ômega-3 na gravidez?

Sim. Inclusive, há diversos estudos científicos relatando os benefícios do ácido graxo essencial, tanto para as futuras mães, quanto para os seus futuros bebês.

O suplemento já demonstrou ajudar na proteção da saúde cardiovascular das gestantes e auxiliar no desenvolvimento mental e psicomotor infantil. Ainda, estudos já encontraram evidências de que o Ômega-3 pode contribuir com a redução de partos prematuros.

11. Quem tem pressão alta pode tomar Ômega-3?

Sim, não há restrições para o consumo de Ômega-3 nessa situação. Um estudo da Universidade de Cambridge relatou que altas doses produziram uma significativa diminuição da pressão arterial, especialmente da pressão arterial sistólica, em indivíduos idosos e hipertensos.



12. Por que quem toma Ômega-3 pode ter benefícios para o tratamento da artrite?

A artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica em uma ou mais articulações. Por sua vez, o consumo de Ômega-3 ajuda a diminuir os processos inflamatórios através de sua principal ação no organismo.

13. O que o Ômega-3 da Ocean Drop tem de diferente?

O Ômega-3 (DHA) da Ocean Drop é extraído da fonte vegetal mais pura, a microalga, de nome científico, Schizochytrium sp. O suplemento se diferencia dos demais produtos comuns do mercado que geralmente são de origem animal, extraídos de óleos de peixes.

14. Como comprar o Ômega-3 da Ocean Drop?

Você pode encontrar o Ômega-3 em cápsulas na loja virtual da Ocean Drop por menos de R$ 3,32 ao dia! 

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Referências

 

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